知らないのは危険!?モリンガ茶の副作用には要注意!

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モリンガ茶は便秘やダイエットに効くと有名だけど

飲んだら何かしらの副作用があるのだろうか?

 

「飲んだら下痢になったらどうしよう」

「体調が悪くなったらどうしよう」

「体質に合わなくて吹き出物が出たらどうしよう」

 

などなど悩みがあると思います。

 

ダイエットや美容って食事や運動でなかなか上手く行かず

サプリメントなどに頼りたいところですが

体に異常を来たすような事が起これば大変ですからね!

 

モリンガも万能植物として有名ですが

「本当は何か副作用もあるんじゃないの?」と疑っている人も多いと思いますので

今回はモリンガ茶を摂取し過ぎると体にどんな副作用が起こるのか調べました!

 

モリンガを飲み過ぎると流産の可能性があるけど実は・・

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海外の文献で「モリンガを大量に摂取したラットが流産をした」という

内容がありますので日本では厚生労働省がモリンガ販売店などに指導をしているそうです。

 

指導と言っても「妊娠中の摂取は控えてください」という記述を

モリンガの商品に印字するという感じのものです。

 

しかし、これはあくまで文献上での内容で実際に

モリンガを飲み過ぎて流産になったという報告は1件も無いのが実情なのですが

そもそもこの海外でのモリンガをラットに飲ませる実験がおかしいのです!

 

このラットが1日に摂取したモリンガの量は100gだそうなので

人間に例えるとモリンガサプリ1ヵ月分が入った袋を1袋半食べることになります。

 

よく考えてみてください・・

 

本来なら1.5ヵ月で消費するはずのモリンガサプリ(1袋半)を

1日で摂取してしまっているんですよ!

 

これはモリンガだろうが青汁だろうが、どんなに体に良いものでも

完璧に体調を崩す量です。

 

「この量を摂取して健康になれ」というのがまず無理ですw

そりゃ妊娠中であれば流産の危険も出てくるでしょう。

 

なのでこのラットを使った実験自体はちょっと信憑性に欠けますよね。

 

事実「モリンガ摂取で流産した」という報告は無いわけですから。

 

では「妊娠中にモリンガを使用しても大丈夫なのか?」

という答えになると思いますがこれに対して「大丈夫です」とは言えないのです。

 

流産の実例が1件も無いのは事実ですが

あくまで可能性があるということなので、できるだけ使用は控えた方がいいでしょう。

 

また妊娠中に便秘に悩んでいたとしても

便秘にもストレスや肥満、運動不足など原因もさまざまなので

誰に対しても「モリンガを使用してください」とは言えないのです。

 

自分の便秘の原因をきちんと調べた上で

妊娠中のモリンガの使用については「医師と相談」してからにするのが一番安心ですね!

 

モリンガの血糖値を下げる効果は病院の処方せんと同じ!?

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海外でのウサギを使った実験でモリンガの葉と根から抽出物を与えたところ

血糖値が下がったという結果があったそうですが

この実験でモリンガの血糖値を下げる能力は病院などで糖尿病患者に処方される

「トリブタミド」という薬と同じくらい強いそうです。

 

実際にモリンガを使用して危険値だった血糖値が劇的に下がって

お医者さんが驚いたというお話がいくつもあるみたいです。

 

私の父も肥満でコレステロール値が高いし、喫煙もするので

糖尿病を心配してしますがまだ予備軍なので薬には手を出したくないそうです。

 

しかしモリンガなら健康食品ということで

気軽に父にも勧められそうですね!

 

しかしここで問題が出てくるのが

「薬とモリンガを併用すると血糖値が下がり過ぎる危険性がある」ということです。

 

低血糖になるとどんな症状になるのかと言うと

手足の震えやめまい、また意識障害も起こる可能性もあり非常に危険です。

 

糖尿病の治療なので病院で処方してもらっている薬は

医師が診察のもと適正な強さの薬を選んでいるのです。

 

「そこにモリンガも摂取すればもっと健康になるぞ!」

 

とか思いながら安易に摂取してしまうと通常の2倍近く血糖値を下げてしまいますから

低血糖を起こしてしまいあっという間に体調が悪化してしまいます。

 

なので病院の処方せんを2倍飲んでいると考えていいですね。

病院などで薬をもらっている方はモリンガの使用を控えたほうがいいですが

どうしても使用したいという場合には医師との相談の上で使用した方がいいでしょう。

 

まとめ

 

①モリンガが流産に繋がるというのは、あくまで実験上での話。

 

②モリンガの血糖値を下げる効果は病院の処方せんと同等です。

 

モリンガはスーパーフードとして世界的には有名ですが

過度の摂取は自分たちの体を壊すことに繋がるとわかりましたね。

 

ちなみに病院でもらえる血糖値を下げる処方せんは妊婦の方は使えないので

基本インスリン注射が主流のようです。

 

ラットを使ったモリンガの流産に対する実験はあまり信憑性無いのですが

一応、妊娠中の方は使用する場合には医師と相談した方が良さそうですね。

 

血糖値は病院での「処方せん」+「モリンガ」だと

急激な低血糖も起こす可能性もありますので

病院で血糖値を下げるお薬を貰っている方はモリンガの使用は控えた方がいいでしょう!

 

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