知らないと損をする!命の木、モリンガ?ノンカフェイン飲料

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モリンガ、この名前を初めて聞いた時は、「はぁ?、モモンガ?」って思わず聞き返してしまっている私がいました。

コーヒーが飲めない私に友達がおすすめした飲み物の名前それがモリンガだったのです。

健康オタク

仕事が忙しく体調管理が悪いときに、「これ飲むといいよ~」って職場の友達が進めてきてくれた、飲み物の名前がモリンガ茶だったのです。

見た目は緑色の青汁のような飲み物で飲んだ感じは青汁よりサッパリとしていて飲みやすい!

「これ飲みやすいし、お茶として仕事の休憩中にでも飲もうかな~?

そう思って家に帰ってモリンガについて調べたら、出るわ出るわ、モリンガの栄養素の高さ!私が知らなかっただけで、世界中で飲まれてて健康管理に定評がある商品だったのです。

一般的に青汁に入ってる栄養素の種類が16種類

モリンガ茶に入ってる栄養素の種類が38種類

青汁とモリンガ茶、同じ栄養素が10種類以上入ってるようですが、その量もモリンガの方が断然多かったのです。

「ひぇ~、これは健康オタクさんが目を付けるわけだ」と思いながらその日の夜はベッドの中でゴロゴロしながら携帯でモリンガ茶をポチってました。

その時にいろいろ適当に調べてる時にわかりやすい動画があったのでここに載せておきますね♪

https://www.youtube.com/watch?v=9l-_lso7624

ノンカフェインで寝る前でもOK!

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私は昔からコーヒーを飲むとお腹を下してしまうので、もっぱら水しか飲み物は飲まない主義だったのです。

紅茶にもカフェインが入ってて夜眠れなくなったり、お腹を下したりするのでそういった嗜みは私には合わないとあきらめて水ばかり飲んでいました。

そんな中で出会ったモリンガ茶!

ノンカフェインで時間帯を選ばず飲みやすく、青汁よりも栄養価が高く、そして何よりも、、、飲みやすい!!

主にお湯にモリンガパウダーを溶かしてお茶として飲むのが一般的のようですが、栄養価が高くダイエット効果も抜群ってことで最近では

1:お湯に溶かしてお茶として飲む

2:サラダに振りかけて食べ物と一緒に取る

3:ケーキや甘いものとの相性も抜群で振りかけて食べるか、ケーキと一緒に食べるときのお茶をモリンガ茶にして飲む

私は日常的に昼の休憩に一回、夜の落ち着いた時間に飲んでます。

モリンガ茶のおかげか飲み始めて1か月ほどで体調は今までになく絶好調で、体重も少しずつですが減ってきて最近は仲の良かった友人にモリンガ茶を逆に教えてる立場になりました。

もちろん最初に私に教えてくれた健康オタクさんの共通の知り合い意外にです()

まとめ

・普段コーヒーや紅茶を飲んでる時間にモリンガ茶を飲んでみる。

・もしくは普段食べてる食べ物にモリンガパウダーを少し振りかけてみる。

上記の二つをまずは一か月ほどやってみるといいかもです。

今度は逆に友人たちに 「ねぇ、ねぇ、知ってる?」 って広めたくなるはずです()

忙しく体調管理がおろそかになりがちな、今の私達の生活を簡単に改善してくれるモリンガ茶!

日本ではまだそれほど知られてないようですが、世界中では「奇跡の木」「命の木」と二つ名をいくつも持つ栄養価の高い植物だったのです。

私個人の感想としても、とても優れているように感じます。

今後テレビCMやコンビニで見かけるようになることを楽しみにしながら、毎日の嗜みとしてモリンガ茶を飲み続けて行こうと思ってます()

コーヒーを飲みすぎてる友人や、最近体調がすぐれてない知人や家族にモリンガ茶を進めて見てください、きっと喜ばれるでしょう!

「ダイエット効果」も出ると思うと、無理せずダイエットにも取り組めますよ。

何よりも飲むだけなので、続けやすい、そして体調が良いと気持ちが前向きになり、健康の大切さを改めて知ります。

ただし、日常的に飲むのが大切で一気にいっぱい飲んだから体調が一気に改善するって事ではないです。

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