知らないと危険!?モリンガを幼児に食べさせる時の3つのポイント

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あなたはこんなことを思っていませんか?

・モリンガを幼児に食べさても大丈夫なの?

・モリンガには”副作用”ってあるの?

・モリンガを子供に食べさせる時の注意点ってあるの?

もし、こんな風に思っているなら、この記事はあなたにとって

役立つ情報になると思います。

この記事では、モリンガの危険なポイントを紹介しています。

特にお子さんを持ちで

これからお子さんにモリンガを飲ませようと思っているあなた…

是非、読んでみて下さい。

1.モリンガを幼児に食べさせる時の3つのポイント

ポイント1:世界の公的機関が正式に認定

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「モリンガを幼児に食べさせても大丈夫なの?」

そのように思っているあなた。

安心して下さい。モリンガを幼児に食べさても大丈夫です。

なぜなら…

モリンガは国連WFPが正式に認めている安全な食べ物

モリンガは2007年に国連WFPの「世界食糧計画」に採用されています。

これはモリンガが持つ豊富な栄養さからです。

今でこそ、健康食品や美容効果があると知られ

世界でも有名なったモリンガですが

もともとは、発展途上国の子供たちの”飢餓”や”栄養失調”を救う為に食べられていました。

実際に発展途上国で、モリンガを食べて、自分の周りが栄養失調で苦しむ中

健康な体で大人になることができた人がいます。

Dr.ラファエル・バローソ】

フィリピン国立大学:ロス・バニョスキャンバスの研究訓練施設

オーガニックセンターのエグゼクティブディレクター(最高責任者)

Dr.ラファエル・バローソさんは

フィリピン出身の方で、7人兄妹の末っ子として生まれました。

貧しい家庭環境で、幼い頃、”飢餓”や”栄養失調”で命を落としかけたことなど

信じられないほどに健康な大人になることができました。

また、きちんとした栄養を摂ることで

知能レベルにおいても、何も問題なく今では「Dr.」と呼ばれる程です。

また、アメリカの有名な報道番組「ディスカバリーチャンネル」では

モリンガを通して多くの子供達が栄養失調から回復されていく姿を追い

モリンガの栄養の豊富さ、モリンガの価値を世界に伝えました。

ちなみに、これがモリンガの栄養素です。

【モリンガの栄養素】

・カルシウム・・・・・・牛乳4本分

・マグネシウム・・・・・アサリの5

・たんぱく質・・・・・・納豆の2

・鉄分・・・・・・・・・ホウレンソウの31

・亜鉛・・・・・・・・・にんにくの7

・カリウム・・・・・・・バナナの約3

・ポリフェノール・・・・赤ワインの8

・食物繊維・・・・・・・レタスの28

・アミノ酸・・・・・・・米酢のなんと97

!

・ビタミンA・・・・・・人参4本分

・ビタミンB1・・・・・豚肉の4

・ビタミンB2・・・・・まいわしの50

・ビタミンB3・・・・・ピーナッツの50

・ガンマアミノ酪酸(ギャバ・GABA)・・・・発芽玄米の30

この栄養の豊富さ知ったときは、驚きを隠せませんでした。

モリンガ別名、「奇跡の木」「薬箱の木」「生命の木」「母親の友」と呼ばれています。

また、海外の研究者からは

「地球上に存在する植物の中で最も栄養価が高い植物」とも呼ばれています。

そして、あの「青汁」よりも栄養価が高いんです。

モリンガはとても発育もよく、自生急成長する干ばつに強い木でもあります。

1年目で実をつけて、2年目で高さが9メートルを超えるものもあります。

その上、葉、鞘、種などそのほとんどが食べることができるのです。

これらの要素と栄養の豊富さが起因して

2007年に国連WFPの世界食糧計画に採用されました。

ポイント2:医療品ではなく、天然のハーブ

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モリンガはそもそも”天然ハーブ”です。

つまり、”医薬品”ではないので…

副作用はない

(※医薬品に分類されないと、そもそも”副作用”という概念はない)

だから、副作用を心配されている方はご安心下さい。

しかしながらいくつかの注意点はあります。

その注意点を次に説明していきたと思います。

ポイント3食べ過ぎない、血糖値を下げ過ぎる

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栄養が豊富なモリンガにもやはり注意点があります。

それは…

モリンガを食べ過ぎないこと

「過ぎたるは猶及ばざるが如し

この言葉のとおり、いくら栄養豊富といっても食べ過ぎはいけません。

モリンガよりも栄養が低いあの”青汁”でも

飲み過ぎてしまえば、下痢になったり、腹痛になったりします。

モリンガを飲んだらすぐに「宿便が出た!!」という声はたくさんあります。

ではその”倍を飲んだら”と考えるとどうでしょうか?

少し考えてみて下さい。

やはり強力に効くことが想像できます。結果、下痢、腹痛になるでしょう。

モリンガを販売している業者は必ず”用量”をしっかり明記しているはずです。

その”用量”を守りさえすれば、何も心配なくモリンガを摂ることできます。

もう1つモリンガの注意点があります。

それは…

血糖値を下げる薬を服用している子供は血糖値を下げ過ぎてしまう

実はモリンガには「血糖値」を下げる効果があります。

なので糖尿病を患っている子供がモリンガを食べると

血糖値を下げ過ぎてしまう可能性があるのです。

糖尿病の子供は、血糖値を下げる薬を服用しています。

具体的な薬はと言うと…

・インスリン抵抗性改善薬

・インクレチン関連薬

α-グルコシダーゼ阻害薬(グルコバイ ボグリボース)

・スルフォニル尿素薬(SU剤)(アマリール パミルコン オイグルコン ダイアグリコなど)

・ビグアナイド薬(メルビン グリコラン ジベトスなど)

このような薬を服用している子供に、モリンガは要注意です。

血糖値を下げ過ぎてしまい、結果、「低血糖」状態になってしまうからです。

「低血糖」になると、パーボ・エイローラ博士によれば

以下のような症状が起こります。

【血糖値が急激に下がった場合】

空腹、発汗、不安、動悸、震え(痙攣)、唇の乾燥など

自律神経症状に強くあらわれます。

【血糖値が緩やかに下がった場合】

集中力の低下、強い眠気、意識が混濁、頭痛、震え(痙攣)、昏睡状態など

中枢神経症状に強くあらわれます。

もし、あなたのお子さんが血糖値を下げる薬を服用しているのなら

モリンガはやめておきましょう。

また「血糖値とは関係のない別の薬を服用していても大丈夫なの?」

と心配する人は、街のお医者さんに相談してみると良いでしょう。

2.今の日本だからこそ、子供にモリンガを

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不安に思っている方が多いので、あえてもう一度言います。

幼児にモリンガを食べさせても…

大丈夫です

先ほどもご紹介しましたが

既に、世界の子供たちがモリンガを食べて、元気に育ち、大丈夫なことを実証してくれています。

また日本の子供がモリンガを飲んでお通じが良くなったという声もとてもたくさんあります。

むしろ…

この今の日本の食生活だからこそ子供にモリンガを与えないといけない

と私は思っています。

今の日本の”食生活”を考えてみて下さい。

あなたもこんなことになっていませんか?

・仕事が忙しくて、きちんとしたご飯を作れていない

・スーパー、コンビニの弁当を買って、子供の晩御飯を済ますことがある

・朝はとっても忙しいので、朝ごはんをほとんど作れない

・子供がファーストフード、お菓子を食べること多い

・毎日野菜をきちんと食べているという感覚がない

今の食生活は、”欧米化”したことに加え、”シングルマザー”の方が増えています。

私は何もシングルマザーが悪いとか、そんなことを思ったりしていません。

逆に…

シングルマザー”は、仕事、家事、子育てと本当にとてつもなく大変な身だと思っています。

だから私は…

「毎日ご飯を作ることは、当たり前にできることではない」

と思っています。

きっとあなたも…

「子供にきちんとしたご飯食べさせてあげたい」

「コンビニの弁当ではなく、手料理を作ってあげて、子供の喜ぶ顔がみたい」

と思っているはずです。

そんなことは、誰もが分かっています。

でも、それは現実的にとても難しい…。

「分かっているけど…やっぱりできないよ…

これが現状で、本音の部分だと思います。

しかしながら、毎日きちんとしたご飯を食べることができなければ

自然と栄養は偏り、野菜は不足していくことも事実。

しかも、子供の時にこそきちんとした栄養を摂ることがとても大事。

何せ、子供の身長や病気になりにくい身体、脳の発育(IQ)にも影響してきます。

だからこそ…

モリンガ

成長が著しい子供の時にこそ、栄養が豊富なモリンガを食べさせてあげ

しっかりとした身体を作ってあげるべきだと思います。

成長が目覚ましい子供の時に、きちんとした栄養を摂ることがとても大事なんです。

しかも、モリンガはとっても簡単に摂取することができます。

・モリンガのパウダー(粉末)・・・ちょっとした料理に掛けて、食べるだけ

・モリンガサプリ・・・・・・・・・ただそのまま、食べるだけ

・モリンガ茶・・・・・・・・・・・お茶と同様に、モリンガ茶をお湯浸して飲むだけ

これはシングルマザーの方にとって朗報ですよね。

モリンガは、発展途上国の”飢餓”や”栄養失調”の為に食べられてきた植物ですが

この今の日本の”食生活”にも必要だと私は思っています。

モリンガを食べることで…

 あなたの子供、あなた自身の”健康”を守ることができる

 あなたの子供の”脳の発育”を良くさせる

 あなたの子供がいつも健康なので、あなたの病気の心配が減る

 あなたの子供が病気になることが減り

  薬、診察料、処方箋などの医療費の出費が少なくなる

 あなたの子供の体調不良で、あなたが仕事を休むことが少なくなる

3.まとめ

モリンガついてまとめると・・・

・モリンガ国連が公式認めている安全な食べ物

・モリンガを幼児に食べさても大丈夫

・モリンガに副作用はない

・モリンガを食べ過ぎたりしてはいけない

・モリンガの用量をきちんと守ること

・血糖値を下げる薬を服用して子供は、モリンガを食べてはいけない

・今の食生活だからこそ、子供にモリンガを与えるべき

・成長が著しい子供の時こそ、モリンガを食べさせ、健康な身体を作る

以上です。

モリンガは通販で買うことができます。

インターネットでモリンガと検索して

「楽天市場」のところをクリックするとモリンガを販売しているところまでいきます。

決して高くはなく、買うところによりますが

大体、1ヶ月3000円程度が買えるはずです。

たった3000円で、健康な身体を作ることができれば決して高くはないと思います。

毎日のジュース代を我慢すれば、3000円は捻出できます。

今の日本の食生活は、決して良いとはいえないでしょう。

だからこそ、モリンガを食べて健康な身体を維持していくことが大切なんです。

健康は”お金で買うことはできません”

病気になった時に…

「あぁ〜熱が出てしんどいなぁ〜」

「やっぱ、元気なんが一番やな」

「はやく治ってくれんかな〜」

こんな風に思いますよね。

だから、そうならない為の「予防」をしておくことが大事なんですね。

病気になってからでは遅いですから。

モリンガは国連WFPも正式に認めている安全な食べ物です。

だから、幼児に食べさせて大丈夫なので、安心して食べさせてあげて下さい。

そして、子供が元気に健康ですくすく育つように、子供の成長を助けてあげて下さい。

それをできるのは、あなたにしかできないことですから( ´ ▽ ` )

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