モリンガ茶よりもモリンガサプリメントが便秘に効果的だった!

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便秘にモリンガが効くらしいけど、モリンガ茶とモリンガサプリメントだと

どっちの方が効果があるのだろう?

 

私がモリンガダイエットを始めるときに最初に思った疑問です。

やるからには効果が高い方法でダイエットしたいですよね!

 

そんな私と同じように思っている人のために

どちらの方がおすすめできるのか調べてみた結果・・・

「モリンガのサプリメント」がおすすめできると断言します!

その理由は以下の3つです。

 

モリンガの素材を残さず使用している

いつでもどこでも摂取できる

ハーブの香りが苦手でも大丈夫

 

1つずつ解説していきますね!

①モリンガの素材を残さず使用している

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まずモリンガ茶とモリンガサプリメントにおいて

「モリンガの素材をどれだけ摂取できるのか?」について調べてみました!

 

モリンガ茶の場合だと

モリンガの葉から抽出したエキスを飲むわけなのですが

 

この方法だと本来摂取できる栄養分の半分しか摂取できません。

お茶も体に良いのですが、どちらかというと「葉」に食物繊維などの

大切な栄養分がギュッと含まれてるんです。

 

本当にモリンガの栄養素を摂取しようと思ったら

葉も一緒食べるのがおすすめです。

 

しかし多くの方はこの葉は捨ててしまうので

非常にもったいないと私は感じますね!

 

だったモリンガの貴重な栄養を捨ててしまうのと一緒ですから。


しかしモリンガのサプリメントなら

モリンガの栄養分を余すことなく摂取できるんですよね。

 

それはサプリメントの作り方に秘密があるのですが・・

 

まず、モリンガの葉、茎、根を余すこなく

専用の機械で細かく砕いてしまいます。

 

そしてサラサラになったモリンガの粉を

サプリメント状に成形していくという作り方なのですが

 

このモリンガすべての部分を余すこなく

砕いてしまうことが「モリンガの栄養素を余すことなく摂取できる秘密」なんです。

 

モリンガ茶では本来の半分程度しか摂取できていない栄養素を

モリンガサプリメントならモリンガ全部の栄養を摂取できるんですよね!

 

なのでモリンガ茶は工場で葉を乾燥させるだけなので

商品の値段は安いですが栄養的にはちょっと低い。

 

モリンガサプリメントは工場での製造工程が長いので

商品の値段はモリンガ茶よりも高いですが

栄養的には良いという点が私が選んだ理由ですね!

②いつでもどこでも摂取できる

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特に私がモリンガサプリがおすすめだという点はこれですね!

 

モリンガ茶はモリンガの香りが楽しめるし

水分補給になるので腸にも良いと思っていました。

 

しかし、モリンガ茶を毎回作るのは面倒くさい!

 

いちいちモリンガの葉を丁寧に煮だして

モリンガエキスを抽出して行く作業が必要なのですが

これが意外と手間なんですよね。

 

あと片付けも大変ですし・・


仮に出先でモリンガ茶を摂取したいと思ったら

ポットなどを持って行かないといけないので

これがけっこう荷物になるパターンが多いです。

 

中身が入っていたらさらに重いです。

 

しかしこれがモリンガサプリメントだったら

小さいカバンやポーチに簡単に入るし

かさばらないので余計なスペースを取ることもありません。

 

ましては摂取するときも何粒か手に取り

水などで「ゴクッ」と一回飲めば終わりなのでとても簡単ですね〜

 

なんだかんだでこの「手軽さ」に惹かれて

モリンガサプリメントにしてしまった気がしますね。

 

なのでモリンガ茶を作る作業が手間でなかったら良いとは思いますが

私みたいに面倒くさがりにはおすすめかと思いました。

③ハーブの香りが苦手でも大丈夫

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これは実際に使用してみて思ったことなのですが

モリンガ茶はハーブの香りがけっこう強く感じたのですが

モリンガサプリメントは弱めの抹茶という印象を受けました。

 

私はパーブティーは飲めるのですが

あまり強い青臭い感じのものはちょっと苦手なんです。

 

モリンガ茶でも作るときに長く煮だしたものは

色も濃くなり香りも濃い目なので私はちょっと飲みにくかったです。

 

というより香りがけっこうキツくなったなので

それが気になってしまったという感じですね。

 

モリンガサプリメントだとモリンガ茶のように

強い香りは無く、ほのかに香る程度なので

私はハーブティーが苦手な人でもあまり気にならないと思いました。

 

現にハーブティーなどの匂いが強いものが苦手な友人は

「モリンガサプリメントなら続けられそう」と言っていましたね。

 

なのでハーブの香りがあまり好きではないという人は

モリンガサプリメントをおすすめしたいですね〜

まとめ

以上が私がモリンガサプリメントをおすすめしたい3つの理由です。

 

モリンガの素材を残さず使用している

いつでもどこでも摂取できる

ハーブの香りが苦手でも大丈夫

 

この中でもやっぱり①の「栄養分」については

結果が出る速さにも影響してくるかと思うので

どちらを使用するかはよく考えた方がいいですね。

 

・モリンガでティータイムを楽しみたい!

・モリンガ茶の味がおいしい!

・モリンガのハーブの香りが好き!

 

上記にあまり当てはまらない人は

モリンガサプリメントがおすすめじゃないかと思います。

 

「手軽に摂取できて栄養もちゃんと補給できる」

そんなモリンガサプリメントは忙しい毎日でも

ちゃんと続けることができるので

 

「気がついたら体重が減っていた」なんてこともあるんじゃないかと思います。

 

モリンガの味や香りを楽しむなら「モリンガ茶」

 

モリンガを手軽に摂取したいなら「モリンガサプリメント」

 

という感じですね!

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