モリンガが下痢に効く3つの理由とは!?

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賞味期限が切れた食べ物やストレスが原因で下痢になってしまうのは

よくある話ですよね。

 

下痢で一番辛いのが「いつ腹痛が来るかわからない」ということです。

 

私もよくあったのですが特に辛かったのが電車通勤です。

トイレが付いている車両に乗ってるときはまだいいのですが

ローカルの私鉄になったりするとトイレなんかありません。

 

そんなトイレが無い車両に乗っている時に限って腹痛が来るんですよね。

 

でも次の駅でトイレに行っていると確実に会社に遅刻するという状態なので

ひたすら我慢するしかないという生き地獄を味わうことになるんです・・

 

私はストッパなどの薬も持っていますが

あれは一時的なものでしかないので根本的な解決にはなりません。

 

しかしモリンガなら下痢の原因を根本的に治すことができるんです!

その3つの理由は今回の記事ではお話して行きたいと思います。

 

なので私と同じような悩みを持っている方に

役に立てばいいなという気持ちで書いてきますね。

【そもそもなんで下痢になってしまうのか?】

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まず下痢になってしまう原因ですが

通常私達が摂取した食べ物や飲み物は小腸で7割近くの水分が吸収されます。

 

しかし何らかの影響で小腸が上手く機能せず

水分がほとんど吸収されないので便に水分が多い状態になってしまうので

ドロドロの水みたいな便になってしまうのです。

 

なのでここで重要なのはこの「水分」をいかに処理できるかということなんです。

 

さらに腸内の水分が多くなってしまう原因は以下便秘

3つがあります。

 

1,暴飲暴食

2,甘いもの

3,アルコール

 

暴飲暴食は腸の機能を低下させるので腸内で水分が吸収しきれない場合が多いです。

また甘いモノは基本的に水分を吸収しませんし

アルコールにいたっては水分が多くなるうえに脂肪や糖の吸収も悪くしてしまいます。

 

なのでこの3の要素については下痢気味の人は要注意ですね!

【下痢の種類は2種類ある!?】

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下痢といっても基本的にはこの2種類に別れます。

 

1,急性の下痢

 

原因は暴飲暴食や食中毒などの感染症などが多いです。

基本的に2週間以内でおさまります。

 

まぁ要は変なものを食べたり飲んだりした場合に多いのがこの下痢ですね。

 

・慢性の下痢

 

原因は生活習慣やストレスによるもので

外部の要因というよりか本人の精神的な原因が多いです。

 

なので気が弱い人や仕事でストレスを溜めてる人は

この下痢の人が多いですね!

 

下痢の期間は急性の場合と比べて長く3週間以上続く

こともあります。

 

なので基本的に仕事始めの月曜日なんかに下痢になったりする人も多いのではないでしょうか。

【モリンガが下痢に効く3つの理由はこれ!】

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モリンガは便秘に効果があることで有名ですが

実は下痢にも効果があることがわかってるんです!

 

その理由は3つあります!

 

1,食物繊維が腸の余った水分を吸い取ってくれる

2,腸内の毒素を食物繊維が便秘と一緒に排出してくれる

3,モリンガの成分であるGABAがストレスを軽減してくれる

 

1つずつ説明して行きますね!

 

まず「1,食物繊維が腸の余った水分を吸い取ってくれる」ですが

 

これは小腸で吸収しきれなかった水分を

食物繊維が吸収することによって腸内の水分を適度に保つという方法です。

 

言わばスポンジのような役割だと考えていいですね!

 

普段からジャンクフードやお肉ばっかりなどの偏食の人は

食物繊維が豊富なモリンガがおすすめかと思います。

 

 

次に「2,腸内の毒素を食物繊維が便秘と一緒に排出してくれる」ですが

 

これは食中毒の原因となる菌やアルコールを摂取した時に分泌される

体に悪影響物質を食物繊維が吸収して便と一緒に排出してくれるんです。

 

一般的に体内の毒素を排出して体をキレイにすることを

「デトックス」と言います。

 

なので食物繊維によって腸内をデトックスするということですね!

 

食物繊維は腸内をキレイにしてくれるお掃除役なんです。

 

 

次に「3,モリンガの成分であるGABAがストレスを軽減してくれる」ですが

 

GABAとは最近チョコレートに含まれているということで有名になりました。

 

その効果はストレス軽減や精神安定で

テレビの影響もあってか仕事のストレスが多い日本では一時期チョコレートブームになりましたね!

 

しかしチョコレートのカカオにこのGABAが多く含まれているので

多く摂取しようと思ったらカカオ配合量の多いチョコレートになりますので

比較的苦いものを食べないといけません。

 

しかしモリンガはハーブや抹茶の香りに近いので

苦いチョコレートが苦手な方には良いんじゃないかと思います。

【モリンガで下痢が実際に治った話!】

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私の弟が慢性的が下痢持ちで

原因は仕事のストレスから来る腸の緊張が原因だったんです。

 

なので電車の中では常にストッパを常備しているそうですw


そんな弟に私が使っているモリンガのサプリメントを勧めてみました。

 

最初の何日かはあまり変わらなかったんですけど

始めて10日目の朝から見事に下痢が治ってきたんです。

 

薬に頼らなくても腹痛が来ないことに

弟はとても喜んでいましたね。

 

それから弟のカバンの中がストッパから

モリンガに変わったのは言うまでもありません。

【まとめ】

1,食物繊維が腸の余った水分を吸い取ってくれる

2,腸内の毒素を食物繊維が便秘と一緒に排出してくれる

3,モリンガの成分であるGABAがストレスを軽減してくれる

 

まとめてみるとモリンガは

 

急性の下痢と慢性の下痢の両方に効果があることがわかったんですね!

 

なのでストレス発散のために暴飲暴食などをしている人には

食物繊維が多めの野菜よりかモリンガの方がいいかと思います。

 

下痢は薬でも一時的に治すことはできます根本的な解決になりません。

 

しかしモリンガなら下痢の根本的な原因から治すので

本当に下痢で苦しいんでいる人には嬉しいですよね。

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